Salud

4 Remedios herbales para combatir la ansiedad

Si sufres de ansiedad ¿conoces los remedios herbales para poder combatir la ansiedad? Solo sigue leyendo para que puedas enterarte de una de las formas más naturales para lidiar con la angustia.

Tipos de ansiedad

  • La ansiedad rasgo

Este tipo de ansiedad indica que la persona desde sus diferentes etapas sufría de angustia tal vez desde su niñez o adolescencia. Las personas con este tipo de ansiedad, a veces suelen tener un tipo de temperamento que les permite reaccionar a diversas situaciones, y esta a su vez genera acciones  inmediatas. Ante tales emociones les cuesta relajarse y excitan  con facilidad.

 

  • La ansiedad estado

Esta se genera por algún acontecimiento específico o trauma. Ante tales situaciones, las personas que nunca han sido nerviosas responden con ansiedad. En términos psicológicos ocurre que las personas no han contado con elementos, técnicas o herramientas que les permita superar o enfrentar el problema, por lo que todo su cuerpo y mente reaccionan con su estado de emoción excepcional.

4 Remedios herbales para combatir la ansiedad

  • #1 Pasionaria o parchita

Como parte de los remedios para combatir la ansiedad, la pasionaria se puede utilizar en infusión. Ayuda a tranquilizar y es muy suave, ayuda a combatir y aliviar la fatiga mental, el nerviosismo, la histeria y la ansiedad. Si se  utiliza en exceso tare como consecuencia alucinaciones o agitaciones.

  • #2 Lúpulo

Se le puede llamar también hombrecillo, hombrecito u hombrito es otro de los remedios que sirven para controlar la ansiedad, es una planta de las familias del cáñamo, es trepadora.

De su fruto se obtiene un polvo bastante amargo, es diurético, combate la excitación nerviosa, el insomnio y la ansiedad. Por sus propiedades no se les deben administrar a las personas que sufren de estados depresivos.

  • #3 Ruda

Se puede utilizar toda la planta, sus propiedades curativas van a nivel circulatorio, estimula las varices, flebitis, permite el flujo de la menstruación, disminuye la presión arterial, entre otras cosas. Si se mastica la hoja alivia los dolores de cabeza ocasionados por la ansiedad y la tensión. Las personas que estén embarazada o sospechen de su existencia no se les debe suministrar la ruda por sus efectos abortivos.

#4 Hierba de San Juan

Es una planta antidepresiva utilizada como remedio natural, ésta eleva los niveles de ánimo y combate la ansiedad de fumar, tiene los mismos efectos que la lobelia por lo que debe ser indicada por un médico especialista. Se puede consumir en forma de té.

Si deseas saber Cómo controlar la ansiedad y los nervios da clic en el enlace y entérate de cómo puedes lograrlo.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies